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老年尿失禁做好盆底肌锻炼，生活质量能提升吗？
疾病：提问于 2025-06-02 21:01 -
病情描述：
老年尿失禁做好盆底肌锻炼，生活质量能提升吗？
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回答1
老年尿失禁做好盆底肌锻炼，可提升生活质量。锻炼能增强盆底肌力量、改善控尿能力、减少漏尿次数、预防病情加重、提高生活舒适度等。 1. 增强盆底肌力量：盆底肌锻炼可针对性地增强盆底肌肉的强度和韧性，使其更好地支撑膀胱等盆腔器官。 2. 改善控尿能力：通过锻炼，能提高尿道括约肌的功能，增强对尿液的控制能力，减少不自主漏尿的情况。 3. 减少漏尿次数：随着盆底肌功能的改善，漏尿的频率会明显降低，降低因漏尿带来的不便和尴尬。 4. 预防病情加重：坚持锻炼可以延缓盆底肌功能的进一步衰退，预防尿失禁病情恶化。 5. 提高生活舒适度：减少漏尿后，能避免因尿液刺激导致的皮肤问题，也无需频繁更换衣物，提升生活的舒适度。 老年尿失禁患者进行盆底肌锻炼益处颇多，能在一定程度上改善尿失禁症状，从而提升生活质量。建议老年尿失禁患者积极进行盆底肌锻炼，必要时可到正规医院咨询专业医生。
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