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老年膝盖痛，哪5种康复疗法值得一试？
疾病：提问于 2025-05-18 09:17 -
病情描述：
老年膝盖痛，哪5种康复疗法值得一试？
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回答1
老年膝盖痛可尝试物理治疗、运动疗法、药物治疗、辅助器具使用、中医康复疗法等康复疗法。 1. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 运动疗法：包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等，像散步、游泳、太极拳等运动，可增强膝关节周围肌肉力量，改善关节功能。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛；还可使用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。 4. 辅助器具使用：使用手杖、助行器、膝关节支具等，能减轻膝关节负担，改善行走稳定性。 5. 中医康复疗法：如推拿、拔罐、中药熏蒸等，可起到疏通经络、调和气血的作用。 老年膝盖痛通过多种康复疗法综合应用，往往能取得较好的效果。但具体治疗方案应根据个人情况制定，若症状持续不缓解，建议到正规医院康复科就诊。
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