先天性白内障患者心理压力大,可尝试社交支持、认知调整、兴趣培养、运动锻炼、心理咨询等情绪调节方法。 1. 社交支持:与家人、朋友多交流,分享感受,从他们那里获得情感上的支持和鼓励,有助于缓解心理压力。 2. 认知调整:正确认识先天性白内障,了解其治疗方法和预后情况,改变对疾病的错误认知和消极态度,以积极的心态面对。 3. 兴趣培养:培养新的兴趣爱好,如绘画、书法、音乐等,转移注意力,让自己投入到喜欢的事情中,忘却疾病带来的烦恼。 4. 运动锻炼:适当进行运动,如散步、瑜伽、太极拳等,能促进身体血液循环,释放压力,改善情绪状态。 5. 心理咨询:若心理压力过大,可寻求专业心理咨询师的帮助,通过专业的心理疏导来缓解不良情绪。 先天性白内障患者心理压力大时,可综合运用上述情绪调节方法,以改善心理状态。若情绪问题严重,建议及时就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心