气血虚的老人食用老母鸡炖汤可起到补益作用,搭配红枣、黄芪、党参、枸杞、山药等食材一起炖煮,滋补效果更佳。 1. 红枣:具有补中益气、养血安神的功效,与老母鸡一起炖汤,能增强补血的作用,有助于改善老人气血虚导致的面色苍白等症状。 2. 黄芪:能补气升阳、固表止汗,可提升老人的正气,增强免疫力,对于气血虚引起的身体乏力有很好的缓解作用。 3. 党参:有健脾益肺、养血生津的作用,可使汤品在补气血的同时,兼顾脾胃功能,促进营养物质的吸收。 4. 枸杞:能滋补肝肾、益精明目,对于气血虚且肝肾不足的老人,可起到肝肾同补的效果,改善视物模糊等问题。 5. 山药:具有补脾养胃、生津益肺的功效,能增强脾胃运化功能,使老母鸡炖汤的滋补效果更好地被人体吸收利用。 气血虚的老人通过食用搭配红枣、黄芪、党参、枸杞、山药等食材炖煮的老母鸡炖汤,能在一定程度上改善气血虚的状况。但食疗作用有限,若症状严重,还需及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院