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轻松应对高血压三级极高危，做好哪3点康复不是梦
疾病：高血压提问于 2025-04-26 21:30 -
病情描述：
轻松应对高血压三级极高危，做好哪3点康复不是梦
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回答1
应对高血压三级极高危，可从药物治疗、生活方式调整、病情监测等方面着手。药物能控制血压，生活方式调整利于整体健康，病情监测可及时掌握状况。 1.药物治疗：可选用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等药物，这些药物能有效降低血压，但具体用药需遵医嘱。 2.饮食调整：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物等，控制脂肪和胆固醇摄入。 3.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重高血压病情，应戒烟，限制酒精摄入。 5.病情监测：定期测量血压，记录血压变化，以便及时调整治疗方案。 高血压三级极高危需综合管理。通过合理药物治疗、健康生活方式调整和定期病情监测，能更好地控制血压，促进康复。若病情有异常，应及时就医。
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