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高血压吃药还160，家人如何支持？
疾病：高血压提问于 2025-04-26 21:30 -
病情描述：
高血压吃药还160，家人如何支持？
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回答1
家人可从监督用药、调整饮食、鼓励运动、监测血压、心理支持等方面支持高血压患者。 1. 监督用药：确保患者按时、按量服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，避免漏服或自行增减药量，要遵医嘱。 2. 调整饮食：帮助患者控制盐摄入，多吃蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品等富含钾、钙、镁的食物，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。 3. 鼓励运动：鼓励患者进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。 4. 监测血压：协助患者定期测量血压，记录血压变化，以便及时发现问题并就医。 5. 心理支持：给予患者关心和鼓励，帮助其缓解精神压力和焦虑情绪，保持积极乐观的心态。 家人通过以上多方面的支持，能帮助高血压患者更好地控制血压。若血压持续不达标，应及时就医调整治疗方案。
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