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脚崴肿后康复期，做好哪3点快速消肿不反复
疾病：踝扭伤提问于 2025-04-24 22:33 -
病情描述：
脚崴肿后康复期，做好哪3点快速消肿不反复
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回答1
脚崴肿后康复期，做好休息制动、冰敷热敷、药物治疗等能快速消肿不反复。 1. 休息制动：减少受伤脚踝的活动，避免二次损伤，必要时可借助拐杖等辅助器械，让受伤部位得到充分休息。 2. 冰敷：在崴脚后的72小时内，可进行冰敷。冰敷能使血管收缩，减少出血和肿胀，每次冰敷15 - 20分钟，每天可多次进行。 3. 热敷：72小时后，可改为热敷。热敷能促进血液循环，加快淤血吸收，同样每次15 - 20分钟，每天多次。 4. 药物治疗：可使用云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等药物，帮助消肿止痛，但需遵医嘱。 5. 抬高患肢：休息时将脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 脚崴肿后康复期，通过休息制动、合理的冰敷热敷以及适当的药物治疗，同时抬高患肢，能有效促进消肿，且降低反复肿胀的几率。若肿胀持续不缓解或伴有剧痛等症状，需及时到正规医院就诊。
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