-
老年血压高，哪3种食物是降压“法宝”
疾病：高血压提问于 2025-04-23 21:43 -
病情描述：
老年血压高，哪3种食物是降压“法宝”
-
回答1
对于老年高血压患者，芹菜、黑木耳、洋葱是较为有效的降压食物。芹菜富含芹菜素等成分，黑木耳含有多糖等物质，洋葱含前列腺素A等。 1.芹菜：含有芹菜素，具有一定舒张血管、降低血压的作用，还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 2.黑木耳：其含有的多糖成分有助于降低血液黏稠度，改善血管壁弹性，对稳定血压有帮助。 3.洋葱：含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，从而起到降血压的效果，还能增加冠状动脉的血流量。 4.芹菜可凉拌或清炒，烹饪方式简单，能最大程度保留营养成分。 5.黑木耳可与多种食材搭配，如炒木耳、木耳汤等，方便食用。 芹菜、黑木耳、洋葱这三种食物对老年高血压患者有一定益处，但不能替代药物治疗。老年高血压患者在饮食中可适当增加这些食物的摄入，同时要遵医嘱规律服药，定期监测血压。
-
- 董吁钢 主任医师 心内一科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：人工心脏起搏、心血管危重病，以及冠心病、...
-
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
为什么血压不高也要吃降压药？
目前，降压药的降压以外作用越来越受到总是。当病人长期罹患高血压、冠心病、肺心病等疾...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
高血压病人怎样运动才安全？
适当运动是高血压病重要的非药物疗法之一。轻度高血压病人仅靠控制食盐摄入，适当运动，...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
β受体阻滞剂有哪些禁忌证？
严重的心动过缓、高度房室传导阻滞。
严重的左心功能衰竭、心源性休克...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
