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别再瞎猜了！醋泡花生米降血压的真相大揭秘
疾病：高血压提问于 2025-04-23 21:43 -
病情描述：
别再瞎猜了！醋泡花生米降血压的真相大揭秘
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回答1
醋泡花生米降血压缺乏科学依据，不过醋和花生本身有一定益处，如软化血管、提供营养、促进代谢、降低胆固醇、辅助调节血压等。 1. 软化血管：醋中的醋酸等成分，理论上有一定软化血管作用，可能改善血管弹性。 2. 提供营养：花生富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，对心血管健康有益。 3. 促进代谢：醋能促进新陈代谢，帮助身体排出废物。 4. 降低胆固醇：花生中的不饱和脂肪酸可降低血液中胆固醇水平。 5. 辅助调节血压：虽然不能直接降血压，但这些作用综合起来可能对血压调节有一定辅助效果。 醋泡花生米不能替代药物治疗高血压。高血压患者应遵循医生建议，规范使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。同时，可将醋泡花生米作为日常饮食的一部分，但不能过度依赖其降血压。
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