-
当被神经衰弱折磨时，这样做能康复
疾病：神经衰弱提问于 2025-04-20 21:12 -
病情描述：
当被神经衰弱折磨时，这样做能康复
-
回答1
神经衰弱康复可从生活调整、心理调节、运动锻炼、药物治疗、物理治疗等方面着手。 1. 生活调整：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，营造安静舒适的睡眠环境。 2. 心理调节：学会释放压力，可通过与他人交流、培养兴趣爱好等方式缓解紧张焦虑情绪，保持积极乐观心态。 3. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质，改善神经系统功能。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物，调节神经功能，改善症状。 5. 物理治疗：如按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解身体疲劳和紧张。 神经衰弱的康复需要综合多种方法。生活调整和心理调节是基础，运动锻炼可增强体质，药物治疗和物理治疗能辅助改善症状。患者需坚持并积极配合，以促进康复。
-
- 郭嘉 住院医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：开设心理门诊及心理咨询与治疗门诊，擅长抑...
-
专家内容
-
为什么会多梦？中医如何分型？
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症，引起多梦的原因很多，如：思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱有什么不能吃的？
忌辛辣刺激性、温燥食物，如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物；忌烟、酒，少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱吃什么好？
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物，补充维生素，如：瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱患者日常需要注意什么？
神经衰弱患者日常需要注意：患者应端正对疾病的态度，树立战胜疾病的信心，消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
神经内科 热门专题
