-
中医调养，助你远离中风易患人群
疾病：中风提问于 2025-04-20 21:08 -
病情描述：
中医调养，助你远离中风易患人群
-
回答1
中医调养可从饮食、中药、运动、针灸、情志调节等方面帮助人们远离中风易患人群。 1. 饮食调养：遵循清淡、均衡原则，多吃蔬菜水果、粗粮，如芹菜、木耳、玉米等，避免高盐、高脂、高糖食物。 2. 中药调理：可选用丹参、三七、天麻等中药材，它们具有活血化瘀、通络止痛等功效，能改善血液循环，降低中风风险，但需遵医嘱使用。 3. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等传统运动，有助于增强体质，调节气血运行，提高身体的抗病能力。 4. 针灸保健：定期进行针灸治疗，刺激特定穴位，如足三里、合谷、曲池等，可起到疏通经络、调和气血的作用。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张、愤怒等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 通过中医的饮食、中药、运动、针灸和情志调节等调养方法，能在一定程度上改善身体状况，降低中风发生的可能性。但如有不适，应及时到正规医院的中医科或中西医结合科就诊。
-
- 成永明 主任医师 传统疗法中心 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
-
中风病人出院后要注意什么？
中风(脑卒中)病人出院时，往往存在不同程度的功能障碍，比如肢体活动仍不够灵活，不那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
神经科医生检查时为何要敲敲打打？
这种锤子叫叩诊锤，神经内科医生在给中风病人检查时，确实常常需要用它敲击病人的胳膊和...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
中风最常见的表现有哪些？
仔细说来这得分原发性脑出血的症状、脑血栓的症状体征与比较容易观察到的症状。
...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
针灸治疗中风后遗症效果好吗？怎么针灸？
针灸治疗中风后遗症，待病情进入恢复期和后遗症期后积极治疗，效果好。治疗方法：均采用...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
什么是出血性中风？病因是什么？
出血性中风的原因是脑内血管破裂，称为“脑出血”。脑浅表血管破裂，血液进人蛛网膜下腔...
秦琴保 主任医师 广州市第一人民医院
-
如何有效预防中风？
忌发无名火。血压与人的情绪密切相关，生气发火时，可刺激延髓的心血管调节中枢，交感神...
陆正齐 主任医师 中山大学附属第三医院
