快速佩戴隐形眼镜的小技巧有清洁双手、做好准备、正确手持镜片、找准角度、克服心理障碍等。 1. 清洁双手:佩戴隐形眼镜前,需用肥皂和流动水彻底清洗双手,确保手部无细菌和污垢,避免感染眼睛。 2. 做好准备:将隐形眼镜放在食指指尖,确认正反面,同时用另一只手撑开上下眼睑,充分暴露眼球。 3. 正确手持镜片:用食指轻轻托住镜片,保持镜片的湿润和形状,避免镜片干燥或变形。 4. 找准角度:将镜片轻轻靠近眼球,从侧面慢慢贴近,让镜片自然地吸附在眼球上,注意不要直接按压眼球。 5. 克服心理障碍:部分新手可能会对佩戴隐形眼镜感到紧张或害怕,可通过多次练习和心理暗示来克服这种心理障碍。 掌握这些小技巧,新手能更快速、顺利地佩戴隐形眼镜。不过,佩戴过程中若出现不适,应立即停止并咨询专业人士。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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