抽烟导致血压高,可通过四季不同的调养方法改善,包括春季疏肝、夏季养心、长夏健脾、秋季润肺、冬季补肾等。 1. 春季:春季阳气上升,可多食用具有疏肝理气作用的食物,如佛手、香橼、玫瑰花等。还可在医生指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物。 2. 夏季:夏季炎热,易伤心气,可适当食用养心安神的食物,如莲子、百合、茯苓等。也可选用生脉饮、天王补心丹等药物。 3. 长夏:长夏湿气较重,需注重健脾化湿,可吃山药、薏苡仁、白扁豆等。参苓白术散、健脾丸等药物也有较好效果。 4. 秋季:秋季气候干燥,应润肺滋阴,可食用梨、银耳、百合等。养阴清肺丸、百合固金丸等可遵医嘱服用。 5. 冬季:冬季宜补肾藏精,可多吃黑芝麻、核桃、枸杞等。金匮肾气丸、六味地黄丸等可供选择。 抽烟导致血压高的人群,可依据四季特点,从饮食和药物等方面进行中医调养。但用药务必遵医嘱,若血压控制不佳,应及时到正规医院就诊。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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