-
低压90高压120处于正常血压红线边缘如何应对？
疾病：高血压提问于 2025-02-27 00:08 -
病情描述：
低压90高压120处于正常血压红线边缘如何应对？
-
回答1
低压90高压120处于正常血压红线边缘，可通过改善生活方式、调整饮食、适度运动、监测血压、合理用药等方式应对。 1. 改善生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟限酒，减少精神压力。 2. 调整饮食：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6g；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；减少脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等。 3. 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可进行适当的力量训练。 4. 监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，做好记录，以便为医生调整治疗方案提供依据。 5. 合理用药：若通过上述方式血压仍未改善，或伴有其他心血管危险因素，需遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 当血压处于正常红线边缘时，应及时采取有效的应对措施，以维持血压稳定，降低高血压的发生风险。若血压持续异常，应及时到正规医院就诊。
-
- 谭虹 主任医师 心内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：各种心血管疾病，尤其是在高血压病、冠心病...
-
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
为什么血压不高也要吃降压药？
目前，降压药的降压以外作用越来越受到总是。当病人长期罹患高血压、冠心病、肺心病等疾...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
高血压病人怎样运动才安全？
适当运动是高血压病重要的非药物疗法之一。轻度高血压病人仅靠控制食盐摄入，适当运动，...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
β受体阻滞剂有哪些禁忌证？
严重的心动过缓、高度房室传导阻滞。
严重的左心功能衰竭、心源性休克...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
