老年便秘是老年人常见的消化系统问题,其成因复杂,包括肠道蠕动减缓、饮食结构不合理、精神心理因素、药物副作用以及肠道疾病等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.肠道蠕动减缓:随着年龄增长,肠道肌肉收缩力下降,导致粪便在肠道内停留时间过长。 2.饮食结构不合理:老年人往往膳食纤维摄入不足,水分摄入少,易引发便秘。 3.精神心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪可能影响肠道神经功能,引发便秘。 4.药物副作用:某些降压药、抗抑郁药等可能导致肠道蠕动减慢,引起便秘。 5.肠道疾病:如结肠炎、肠道肿瘤等,会影响肠道正常功能,导致便秘。 对于老年便秘患者,食用乳酸菌可能有一定帮助,但不能单纯依靠这一种方法。还需综合调整饮食结构、保持良好心态、适当运动,必要时及时就医,在医生指导下进行治疗。
伤口的愈合过程可分三个阶段:第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁,但本世纪,人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
现在条件好了,有冰箱,保存食物方便了许多,有些食品可以“有余”,有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
中医在饮食上比较讲究,比如干燥怎么吃、去湿怎么吃,不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
有效的体育运动有一个科学的标准,就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动,而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院