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大腿比较粗有什么好的方法可以减肥啊？
疾病：肥胖症提问于 2021-12-28 11:52 -
病情描述：
大腿粗，有什么好办法可以减掉吗？
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回答1
您好，可以尝试空中蹬自行车，每天晚上睡觉前蹬半个小时，一个月之后会有效果，一定要坚持，同时注意饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
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