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驼背晚上睡姿是什么样
疾病：青少年驼背提问于 2021-12-15 11:44 -
病情描述：
驼背晚上睡姿是什么样
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回答1
驼背晚上睡姿应该选择可以缓解驼背症状的姿势。自然的保持头部和脊椎保持在一条直线上，采用仰卧的姿势，就可以有效防止颈部和背部的疼痛。另外还可以选择侧卧睡姿，既可以减少打鼾的症状，也可以延长脊椎，使驼背的情况得到改善。也可以抬高膝关节，减少颈椎的张力，缓解驼背。
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