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神经衰弱引起的失眠
疾病：神经衰弱提问于 2021-11-08 11:02 -
病情描述：
55岁的大伯看起来老了很多，去年大伯的老婆就离开大伯了，那个时候大伯感觉就老了好几岁，可是今年大伯的女儿，我的表姐也离开大伯了，得的是乳腺癌，真是悲哀啊，大伯一下子接受不好，神经变的敏感不说而且整夜整夜的睡不着觉、我想帮一下大伯
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回答1
1首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作，学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。2根据每个人的体力，爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球，游戏，体操等。3进行必要的治疗，如食疗，针灸，理疗和气功等。
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