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神经衰弱和失眠
疾病：神经衰弱提问于 2021-11-08 11:01 -
病情描述：
神经衰弱和失眠?我的睡眠质量一直不是很好，有时候经常性的失眠晚上睡的迟或者比较累的时候就是睡不着，感觉每天整个人头晕头疼，吃过一些药物治疗但是没有明显的效果，我一个朋友说这可能是神经衰弱导致的长期失眠，身体没有其他疾病
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回答1
神经衰弱的治疗，一方面是营养神经的药物，如谷维素，另一方面是合理作息，增加营养，加强体育锻炼你白天的时候不要睡觉，睡觉前不要乱想，另外就是加强体育锻炼，但是别太累，而且换一个环境会改善的快一些。每天有个好心情，注意自己调节很重要。
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