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神经衰弱睡不着
疾病：神经衰弱提问于 2021-11-08 10:54 -
病情描述：
晚上很困,但是老是睡不着,有时候好不容易睡着了,还不时的醒来,白天精神累,而且一点事也不想做,对人对事也没有精神,搞的别人以为我有多么高傲似的,我是神经衰弱睡不着
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回答1
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
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