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经常失眠怎样治疗
疾病：失眠提问于 2021-08-03 11:06 -
病情描述：
经常失眠怎样治疗
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回答1
失眠的患者首先需要注意睡眠环境，避免在光线刺激、声音嘈杂、潮湿的睡眠环境。在入睡前不要过多饮食可饮用功能性的饮料，以免导致入睡困难。失眠的患者也可以进行心理治疗、药物治疗和物理治疗，例如在药物治疗方面可以选择具有安神、镇定作用的药物，同时抗焦虑、抗抑郁药物也是失眠患者常用的药物。
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