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阳虚导致睡不着应吃哪些食物或药物
疾病：失眠提问于 2024-11-27 11:41 -
病情描述：
阳虚睡不着吃什么
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回答1
阳虚睡不着可通过饮食调理和药物治疗来改善，如食用温热食物、服用温阳安神的药物等。常见的有羊肉、核桃、韭菜、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 1.饮食调理： 羊肉：性温，能暖中补虚，开胃健身，有益于改善阳虚体质。 核桃：温补肾阳，具有健脑益智、缓解失眠的作用。 韭菜：可温中开胃、行气活血、补肾助阳。 2.药物治疗： 金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水，适用于肾阳虚所致的睡眠不佳。 右归丸：温补肾阳，填精止遗，对阳虚引起的失眠有一定疗效。 桂附地黄丸：温补肾阳，用于肾阳不足导致的失眠多梦。 阳虚睡不着需要综合调理，除了饮食和药物，还应注意保暖、适当运动、规律作息。同时，服用药物需在医生指导下进行。
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