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做瑜伽横劈叉时，听见腿后部发出2，大腿内后部韧带疼。1小时候
疾病：提问于 2021-04-28 22:15 -
病情描述：
做瑜伽横劈叉时，听见腿后部发出2，大腿内后部韧带疼。1小时候任然持续疼痛，但腿可以伸直，可以走路，请问有可能是韧带拉伤还是？
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回答1
这种情况是韧带拉伤的原因，还可以伸直说明骨头没有移位。但暂时避免走路太多，韧带拉伤以后可以给予按摩，冰敷处理缓解疼痛，疼痛加重时可以服用云南白药胶囊，涂抹双氯芬酸钠缓释钠凝胶进行治疗。注意平时运动前要先热身，避免突然增加运动量和突然伸展肌肉。
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回答2
出现这种情况考虑是用力不当导致的韧带损伤，建议多休息，避免劳累，近期不要再做剧烈运动，运动的时候注意要循序渐进，避免突然加重活动量伸展肌肉，这样会导致肌肉和韧带的损伤。
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名词解释
就医用药
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