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糖尿病患者适合运动吗
疾病：胃病提问于 2020-03-21 12:00 -
病情描述：
糖尿病患者适合运动吗
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回答1
糖尿病患者适合运动，运动有助于控制血糖，增强体质。运动方式、时间、强度、频率和注意事项等都很重要。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.运动方式：可选择如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
2.运动时间：每次30分钟左右，避免在空腹或餐后立即运动。
3.运动强度：以微微出汗、不感到疲劳为宜。
4.运动频率：每周至少3-5次。
5.注意事项：运动前要做好热身，携带糖果以防低血糖。
合理的运动对糖尿病患者有益，但要根据自身情况选择合适的运动方式和强度，并注意安全。-
- 魏军平 主任医师 内分泌科 中国中医科学院广安门医院 (三级甲等) 擅长：治疗糖尿病前期、糖尿病、糖尿病慢性并发症...
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