睡觉时经常磨牙的原因较多,常见的有精神心理因素、饮食因素、缺乏维生素及矿物质、肠道寄生虫感染、咬合关系不良等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.精神心理因素:白天精神过度紧张、焦虑或兴奋,大脑在睡眠时仍处于活跃状态,可能引起磨牙。
2.饮食因素:睡前吃得过饱或过于油腻,加重胃肠道负担,刺激神经引起磨牙。
3.缺乏维生素及矿物质:比如缺乏维生素 D、钙等,会影响神经肌肉的正常功能,导致磨牙。
4.肠道寄生虫感染:如蛔虫、蛲虫等寄生虫在肠道内活动,产生毒素刺激神经,引发磨牙。
5.咬合关系不良:牙齿排列不齐、上下牙咬合不协调,咀嚼肌会下意识地收缩以达到更好的咬合,从而出现磨牙。
如果磨牙频繁且严重,可能会损伤牙齿和颞下颌关节,应及时就医,明确原因并采取相应治疗措施。
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