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儿童失眠有哪些有效的治疗办法
疾病：厌食症提问于 2019-12-12 12:00 -
病情描述：
儿童失眠有哪些有效的治疗办法
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回答1
儿童失眠可通过饮食、心理、运动、环境、药物等方法改善，促进睡眠。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等。
2.心理：给予孩子心理支持，缓解压力和焦虑。
3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等。
4.环境：营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
5.药物：在医生指导下使用地西洋、氯硝西泮、劳拉西泮等药物。
儿童失眠需要综合调理，家长要耐心帮助孩子改善睡眠状况。如情况严重，及时就医。-
- 肖晓岚 主治医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 中西医结合治...
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