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血糖高能吃花生米吗？
疾病：糖尿病提问于 2019-12-22 09:58 -
病情描述：
平时爱吃生花生米，现在血糖高了8.7还能吃吗？
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回答1
血糖高的人群可以适当的吃点花生米的。花生米富含丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，矿物质等营养成分，还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但花生米的油脂含量以及热量也很高，血糖高的人群不宜大量的食用花生米，且最好不要吃油炸花生米，可以每天吃几颗生花生米或煮花生米。
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- 何晓红 副主任医师 风湿免疫科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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