肥胖症的引发原因主要有遗传、饮食、运动、作息、情绪和内分泌等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.遗传:父母肥胖,子女肥胖概率高。双亲皆胖,子女70%可能肥胖;一方胖,子女50%可能肥胖。
2.饮食:过多摄入高热量、高油、高甜、高蛋白质、低纤维食物,如甜食、饮料等。
3.运动:运动量不足,热量摄入多而消耗少,多余热量转化为脂肪储存。
4.作息:常吃夜宵,睡前吃东西,夜间代谢差、吸收好,易导致发胖。
5.情绪:高兴或伤心时不自主进食或暴饮暴食,使热量过剩转化为脂肪。
6.内分泌:部分女性青春期内分泌紊乱,女性荷尔蒙不足,或激素分泌异常、使用肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等药物,都可能引发肥胖。
了解肥胖症的成因有助于采取针对性的预防和控制措施,保持健康体重。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院