高血压是一种常见的慢性病,受多种因素影响,如遗传、不良生活方式、年龄、精神压力、其他疾病等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.改善生活方式:低盐饮食,减少钠盐摄入;适量运动,如散步、慢跑等;戒烟限酒;保持良好心态,避免紧张焦虑。
2.药物治疗:常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、缬沙坦、氢氯噻嗪等。但药物选择需根据个体情况,遵医嘱用药。
3.定期监测:在家自行测量血压,定期到医院复查,了解血压控制情况。
4.控制体重:肥胖者需减轻体重,有助于控制血压。
5.治疗合并症:若同时患有糖尿病、高血脂等,需积极治疗,以协同控制血压。
高血压治疗是长期过程,患者需积极配合,改善生活方式,按时服药,定期复查,以有效控制血压,减少并发症发生。
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