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健忘是什么原因引起的
疾病：营养不足提问于 2019-12-23 22:08 -
病情描述：
我23岁，一直都健忘，有时候晚上还经常说梦话，是脑部发育不良或是营养不足引起的吗？该怎么办？
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回答1
您这么年轻出现健忘，多数是因为缺少睡眠或长期失眠引起的，长期失眠会引起记忆力减退，注意力不集中等，主要是大脑疲劳引起的。还有就是压力大，导致的植物神经紊乱，注意休息，注意调整情绪，保持心情愉快再就是精神过度紧张，也会造成健忘，建议劳逸结合，加强锻炼。
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