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减肥可以吃煮玉米吗？
疾病：肥胖症提问于 2019-12-12 08:20 -
病情描述：
减肥能吃煮玉米吗
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回答1
减肥是可以吃煮玉米的，玉米属于粗粮，热量相对比较低；其次玉米中富含膳食纤维，进入肠道之后，能够缓解血糖升高的速度以及水平，也很好避免过多糖分以脂肪的形式储蓄在人体当中；而且玉米中的膳食纤维还可以促进人体肠胃的蠕动，能够预防便秘，所以玉米是减肥很好的食品。
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