总是吃不饱可能由多种因素导致,如生理需求增加、饮食习惯不良、消化系统问题、内分泌疾病、精神心理因素等。 1. 生理需求增加:身体处于生长发育期、大量运动或体力劳动后,能量消耗大,会使人容易感到饥饿。 2. 饮食习惯不良:进食速度过快、食物选择不合理(如过于精细、缺乏膳食纤维),容易产生吃不饱的感觉。 3. 消化系统问题:胃炎、胃溃疡等疾病可能影响消化功能,导致食物消化过快。 4. 内分泌疾病:糖尿病患者由于胰岛素分泌异常或作用缺陷,血糖不能被有效利用,会常有饥饿感;甲状腺功能亢进时,身体代谢加快,也容易感到饥饿。 5. 精神心理因素:压力大、焦虑、抑郁等可能通过影响神经内分泌系统,导致食欲改变。 如果总是吃不饱的情况持续存在或伴有其他不适症状,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院