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预防高血压早上吃什么最好
疾病：高血压提问于 2019-12-04 14:30 -
病情描述：
高血压早餐吃什么?
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回答1
高血压要有良好的生活方式， 戒烟，限制饮酒，不单要管住嘴，还要迈开腿，加强锻炼，同时劳逸结合，保证充分的睡眠。适量补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些绿叶菜，如菠菜油菜等，保持大便的通畅。早餐 要以清淡为主， 馒头，花卷儿，瘦肉包，豆浆米粥都可以。
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