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糖尿病人如何食用榴莲等水果
疾病：糖尿病提问于 2019-12-28 19:19 -
病情描述：
糖尿病人如何食用榴莲等水果
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回答1
糖尿病患者由于自身血糖调节能力受损，食用榴莲等高糖水果需谨慎。血糖控制不佳时应避免，控制良好时可适量。同时要注意监测血糖，根据情况调整饮食。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.了解血糖状况：定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
2.血糖控制标准：空腹血糖在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖小于10mmol/L时，可考虑适量吃水果。
3.食用时间选择：在两餐之间，如上午10点或下午3点左右。
4.食用量控制：榴莲每次食用不超过100克。
5.注意食物搭配：吃榴莲时，减少其他碳水化合物的摄入。
6.运动辅助：进食后适当运动，帮助消耗糖分。
总之，糖尿病患者食用榴莲等水果要综合考虑自身血糖情况，严格控制量和时间，并配合监测和运动。-
- 罗洁 副主任医师 内分泌科 广州医科大学附属市八医院 (三级) 擅长：在复杂主诉中找出问题症结所在，施行个性化...
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