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跑步两天后脚踝肿且走路痛是何因及对策
疾病：提问于 2024-09-22 10:57 -
病情描述：
跑了两天步,两个脚踝肿了起来,走起路来,两脚就痛.
以前脚会痛但不肿
请问我这脚是怎么回事?该怎么办?
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回答1
根据你的表述,两足肿痛是软组织损伤!局部循环较差,用活血祛淤、通经活络、整复踝关节等方法就可至治愈。
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回答2
跑步后脚踝肿且走路痛，可能是运动损伤、关节炎、痛风、感染、心肾疾病等原因所致。 1.运动损伤：跑步姿势不当或运动量过大，可能导致脚踝韧带、肌肉拉伤或关节软骨磨损，引起肿胀和疼痛。应休息，抬高患肢，局部冷敷。 2.关节炎：如创伤性关节炎、骨关节炎等，关节本身存在病变，跑步会加重症状。需减少活动，局部热敷，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。 3.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节，诱发炎症。要控制饮食，避免高嘌呤食物，多喝水，必要时使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他。 4.感染：细菌或病毒感染引起的关节炎，会出现红肿热痛。需抗感染治疗，使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星。 5.心肾疾病：心功能不全或肾功能不全时，可能导致下肢水肿，累及脚踝。需治疗原发疾病，改善心肾功能。 如果脚踝肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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