-
糖尿病人主食吃什么好?
疾病：糖尿病提问于 2019-09-29 12:20 -
病情描述：
糖尿病人主食吃什么好?
-
回答1
糖尿病人选择主食时，应优先考虑低升糖指数的食物，如糙米、全麦面包、燕麦、藜麦和豆类，这些食物有助于平稳血糖，提供足够的膳食纤维和营养。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.糙米：富含膳食纤维，有助于控制餐后血糖上升，适合糖尿病患者作为主食。
2.全麦面包：相比白面包，全麦面包含有更多的纤维和矿物质，有利于血糖控制。
3.燕麦：燕麦含有一种可溶性纤维β-葡聚糖，能够延缓胃排空，帮助降低餐后血糖峰值。
4.藜麦：属于低升糖指数食物，蛋白质含量高，易于消化吸收，适合糖尿病患者食用。
5.豆类：如黑豆、绿豆、红豆等，富含蛋白质和纤维，有助于平稳血糖，同时提供丰富的营养。
糖尿病患者在选择主食时，应注重食物的升糖指数和营养成分，优先选择上述提及的全谷物和豆类，避免高升糖指数的精制食品，合理搭配膳食，控制总热量摄入，有助于血糖管理。-
- 林硕 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其并发症、甲亢、甲减、甲状腺结节...
-
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
