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血糖高的人适合吃哪些零食
疾病：糖尿病提问于 2019-07-29 16:36 -
病情描述：
血糖高的人适合吃哪些零食
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回答1
血糖高的人并非完全不能吃零食，但选择需谨慎。要考虑零食的升糖指数、营养成分、热量等因素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.低糖水果：如柚子、草莓、蓝莓等，富含维生素和纤维。
2.坚果：杏仁、巴旦木、腰果等，含有健康脂肪和蛋白质。
3.无糖酸奶：富含蛋白质和钙。
4.全麦食品：如全麦饼干、全麦面包，膳食纤维丰富。
5.低卡果冻：热量低，升糖慢。
血糖高的人选择零食要严格控制量，同时密切监测血糖。-
- 杨川 主任医师 内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：从2003年起从事有关糖尿病足的临床及基...
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回答2
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