黑芝麻是药食两用食品,具有保健功效。黑芝麻的药用价值是具有养颜润肤、降血压、乌发润发、补钙的功效。黑芝麻还可以保护肝脏,清除自由基,抗衰老、抗癌、降血糖等作用。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,黑芝麻能润肠通便,可以减轻患者的便秘。黑芝麻适用于便秘、头晕、眼花的人食用。
患者好,指导意见:生芝麻同样含有丰富的维生素E可以美容养颜生吃也很好芝麻有润肠通便之功效!芝麻常用。炒后香气浓,具有补益肝肾、填精补血、润肠通便的功效。常用于头晕、头痛、眼花、耳鸣、须发早白或脱发,肠燥便秘,妇人乳少。但应注意炒黑芝麻虽属于补益佳品,因性滑润,所以肠滑便溏及精气不固者,非其所宜!炒黑芝麻取净黑芝麻,置炒制容器内,用文火加热,炒至有爆裂声,逸出香气时,取出晾凉。用时捣碎。
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院