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高血压做什么运动最好？
疾病：高血压提问于 2019-07-26 10:00 -
病情描述：
高血压做什么运动最好？
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回答1
患有高血压的患者首先要控制好血压的，把血压控制到合理范围才能够做一些运动，建议您多做有氧运动，快步走慢跑，打太极拳，做广场舞，广播体操等都是可以做的，对血压的恢复是有一定的好处的，饮食上要低盐饮食，每天摄入的食盐量不能超过6克，避免抽烟饮酒，喝浓茶咖啡等。应用降压药把血压降到正常值。
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回答2
患者好，如果有高血压一般不能剧烈活动，可以适当的散步，也可以练习打太极拳。如果有高血压需要根据自身症状及时检查和对症治疗。大多数情况下原发性高血压需要根据病情口服降压药物，一般情况下不做剧烈活动就可以，需要注意控制饮食，低盐饮食和低脂肪饮食有帮助。
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