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糖尿病人适宜的主食选择有哪些
疾病：糖尿病提问于 2019-07-26 10:00 -
病情描述：
糖尿病人适宜的主食选择有哪些
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回答1
糖尿病人的主食选择至关重要，应综合考虑营养、升糖指数等因素。适宜的主食包括粗粮、部分谷物、豆类等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.粗粮类：如荞麦、燕麦，富含膳食纤维，升糖速度慢。
2.谷物类：小米饭营养丰富，且相对升糖较慢。
3.豆类：红豆、绿豆等，能提供优质蛋白质和膳食纤维。
4.薯类：红薯、紫薯等，富含维生素和膳食纤维。
5.混合类：如黑米红豆饭，营养均衡，有助于控制血糖。
总之，糖尿病人的主食选择要多样化，注意合理搭配，并密切监测血糖，根据血糖情况调整饮食。-
- 徐明彤 主任医师 内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病，糖尿病，垂体疾病，肾上腺疾病...
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回答2
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