腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,多由长期不良姿势、过度劳累、外伤、腰部肌肉力量失衡、环境因素等引起。患者常感到腰部疼痛,影响日常生活。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1. 长期不良姿势:长时间弯腰、久坐等不良姿势,使腰部肌肉持续紧张,易导致劳损,引发疼痛。
2. 过度劳累:频繁进行重体力劳动或高强度运动,腰部肌肉负担过重,产生损伤和疼痛。
3. 外伤:腰部受到外力撞击、扭伤等,未得到及时有效治疗,可能发展为腰肌劳损,出现疼痛。
4. 腰部肌肉力量失衡:部分腰部肌肉过强,部分过弱,肌肉协调不良,容易造成劳损和疼痛。
5. 环境因素:长期处于寒冷、潮湿环境,腰部血液循环不畅,肌肉易发生痉挛和劳损,引起疼痛。
总之,腰肌劳损的疼痛主要集中在腰部两侧,给患者带来不适。一旦出现相关症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗,如口服腰痛宁胶囊、氯唑沙宗片、双氯芬酸钠缓释片等药物,配合热敷、按摩、针灸等理疗方法,同时注意休息,加强腰部肌肉锻炼,改善不良姿势,以促进康复。
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张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院