花生米当中富含的钙质是比较高的,经常的食用花生米能够及时的补充身体所需要的钙质,预防缺钙的情况出现。经常的食用花生米还能够促进脑细胞的发育,尤其是对于少年儿童以及从事挠体力劳动的人是非常有好处的,具有补脑的效果。它还能够延年益寿,防止人体细胞衰老的情况出现,并且花生米能够起到润肺止咳、预防贫血的效果。
患者你好,生花生的主要营养成分是油脂占44%到45%,还含有丰富的蛋白质,因此它对产后乳汁不足者可以促进通乳,滋补气血。花生油主要含不饱和脂肪酸,就是油酸或者亚油酸,因此吃花生对预防心脑血管疾病、预防动脉粥样硬化都非常好,另外红衣花生比普通花生含维生素K的含量更高,维生素K具有抗凝作用。祝您健康。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院