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如何有效控制高血脂？ 疾病：血脂异常提问于 2019-07-17 15:01: 病情描述：

如何有效控制高血脂？

回答1
高血脂的控制需综合多种因素，包括饮食调整、增加运动、控制体重、戒烟限酒以及合理用药。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢，应戒除或限制。
5.合理用药：常用药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；还有依折麦布等。但用药需遵医嘱。
控制高血脂需要长期坚持健康的生活方式，并在必要时合理用药。定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。
徐进华 副主任医师内分泌科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事中医内科近30年，擅长利用中西医结合...
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回答2
您好，高脂血症需要进行鉴别，原发性高脂血症一般是由于基因缺陷造成的，一般治疗效果不好。继发性高血脂主要要控制原发病，比如糖尿病，甲减，系统性红斑狼疮等。然后改变生活方式，低盐低脂类饮食，多参加体育锻炼。药物上可以使用辛伐他汀，氟伐他汀等药物治疗。希望我的回答能帮到您。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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