糖尿病患者可选择一些含糖量较低、升糖指数较慢的水果,但食用时需注意时间和量。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.梨:富含维生素和纤维素,糖分相对较低。
2.苹果:果胶含量丰富,有助于控制血糖。
3.柚子:升糖指数低,能提供一定营养。
4.草莓:热量低,富含维生素C。
5.西瓜:适量食用,选择含糖量较低的部分。
6.橙子:含丰富的类黄酮,对健康有益。
糖尿病患者食用水果应控制量,放在两餐之间,并注意监测血糖。
患者你好,关于水果方面,首先要看糖尿病患者的血糖控制情况,若空腹血糖能达到70mmol/L以下,或餐后血糖在100mmol/L以下,则患者可在两餐之间间隔一个小时以上,食用一些含糖分较低的水果,如苹果、梨子、橙子、小番茄、火龙果、猕猴桃等等。对于含糖分较高的水果,如香蕉、芭蕉、榴莲、芒果、菠萝、葡萄、西瓜等,建议糖尿病患者谨慎摄取。祝您健康。
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