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高血压早餐食谱
疾病：高血压提问于 2019-06-21 18:15 -
病情描述：
高血压早餐食谱
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回答1
你好，高血压的早餐可以安排蔬菜，例如芹菜、冬瓜，蛋类，小米粥，可以把黄豆黑豆等豆类泡泡煮好，每天早晨吃。炒蔬菜一定要注意控制食盐的用量，平时不要吃大鱼大肉，不要吃油腻的食物，一定要戒烟限酒，适当的增加体力活动，同时，患者应该减轻精神上的压力。
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回答2
患者你好，对于高血压患者来说，一定要按时的服用药物，坚持有规律的服用药物，平稳地控制血压，可以减少很多高血压的并发症，在饮食方面一定要做到低脂低盐、清淡为主的饮食原则，要吃低盐的早餐。早餐最好吃低盐的食物，可以适当的吃一些米粥或者面包、牛奶，炒菜的时候一般不要盐分过多，过多会导致血压出现异常的现象，早餐可以吃一些富含植物蛋白质的，比如鲜豆浆会含有优质的蛋白质以及人体所需的多种微量元素。祝健康。
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