糖尿病患者适合选择哪些主食_即问即答

糖尿病患者适合选择哪些主食 疾病：糖尿病提问于 2019-06-21 18:11: 病情描述：

糖尿病患者适合选择哪些主食

回答1
糖尿病患者的饮食至关重要，主食选择需谨慎。应选择低升糖指数、富含膳食纤维的食物。严重时可能需就医调整饮食方案。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.全谷物：如糙米、燕麦、荞麦等，富含膳食纤维，消化吸收慢，升糖指数低。
2.杂豆类：红豆、绿豆、芸豆等，可提供优质蛋白质和膳食纤维。
3.薯类：红薯、紫薯、土豆等，相较于精制米面，其碳水化合物含量相对较低。
4.玉米：富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖。
5.全麦制品：全麦面包、全麦面条等，保留了更多营养成分。
糖尿病患者要根据自身情况合理选择主食，注意控制摄入量，并定期监测血糖。
单忠艳 主任医师内分泌与代谢病科 中国医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌科的常见病如甲状腺疾病和糖尿病及其...
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回答2
你好，糖尿病的病人提昌食用粗制米、面和一定的杂粮，忌食葡萄糖，蔗糖及其制品，包括各种糖果，甜糕点饼干，冰淇淋，忌含糖的饮料，适当食用一些动物蛋白，比如瘦肉，鱼类和鸡蛋以满足人体所需的蛋白质、脂肪的含量。可以食用各种富含可溶性食物纤维的食品比如蔬菜，豆类，块根类，粗谷物，含糖成分低的水果，可以延缓食物的吸收降低餐后血糖的高峰，有利于改善糖、脂代谢紊乱，并可以促进胃肠蠕动，防止便秘。希望我的回答对你有帮助。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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