维生素A缺乏可能导致多种健康问题,如视力下降、皮肤干燥等。补充方式多样,包括饮食调整、药物补充等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食补充:多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、鱼肝油、动物肝脏等。
2.药物补充:可在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂、鱼肝油乳等。
3.补充注意:服用维生素A补充剂需遵医嘱,避免过量。
4.生活习惯:保持良好作息,减少用眼过度,有利于维生素A的吸收和利用。
5.定期检查:定期进行维生素A水平检测,以调整补充方案。
总之,通过合理的饮食、适当的药物补充和良好的生活习惯,可改善维生素A缺乏的状况。但一定要遵循医生建议。
您好,宝宝出生后15天到2岁,需要常规补充维生素AD制剂。2岁以后,可以选择富含维生素A的食物。动物性食物,如动物肝脏、蛋黄、奶酪奶油等;植物性食物,如黄颜色的蔬果,黄色柿子椒、胡萝卜、橘子、橙子等,此外,深绿色的蔬菜含的维生素A也比较多。希望我的回答对你有帮助。
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