晚上适量饮用红酒可能带来一些健康益处,如美容、助眠,但也存在潜在的不良影响。关键在于适度饮用和个体差异。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1. 美容养颜:红酒中的抗氧化物质,如白藜芦醇,有助于抵抗自由基,对皮肤有一定的保护作用。
2. 改善心血管健康:红酒中的酚类化合物可以促进血液循环,有助于软化血管,降低心脏病风险。
3. 助眠效果:红酒中的酒精成分可以短暂地放松神经,帮助入睡,但过量可能导致睡眠质量下降。
4. 调节情绪:适量饮用红酒可能有助于缓解日常压力,提升心情,但过度饮酒可能引发焦虑或抑郁。
5. 注意事项:长期过量饮酒可导致肝脏损伤、胃部问题、增加癌症风险,且可能与某些药物产生不良相互作用。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院