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香蕉和橙子、鳕鱼能一起吃吗，对身体好吗？
疾病：提问于 2013-05-14 03:15 -
病情描述：
香蕉和橙子、鳕鱼能一起吃吗，对身体好吗？
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回答1
香蕉和橙子搭配食用有益，鳕鱼也具良好营养价值。包括营养成分、食用效果、适宜人群、食用禁忌、搭配建议等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养成分：香蕉富含维生素B6等，橙子有维生素C等，鳕鱼富含蛋白质等。
2.食用效果：能缓解精神压力、消除疲劳，补充营养。
3.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合营养需求较高者。
4.食用禁忌：对其过敏者禁食。
5.搭配建议：可与多种水果、蔬菜搭配，丰富营养摄入。
香蕉和橙子、鳕鱼在合理食用的情况下对身体有益，但要注意个人体质和食用禁忌。-
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