电脑使用对眼睛有损害,因素包括用眼时长、屏幕亮度、坐姿、用眼环境、营养状况等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.用眼时长:长时间使用电脑易使眼睛疲劳。
2.屏幕亮度:过亮或过暗会刺激眼睛。
3.坐姿:不正确坐姿影响眼睛与屏幕距离和角度。
4.用眼环境:光线不佳易加重视力问题。
5.营养状况:缺乏维生素A等影响眼睛健康。
总之,应注意合理使用电脑,保护眼睛。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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